大皖新闻讯 据安徽省征象台音问，2月6昼夜里至7日有较强冷空气影响我省，全省平均气温下跌5～8℃。而同期发出预警的，还有不少患者的"老寒腿"。因为"老寒腿"的症状频频和黯淡降温相伴，许多东谈主齐觉得"老寒腿"是冻出来的凯发·k8国际app官网，一到冬天就尽头提防腿部御寒，安徽中医药大学第一附属病院风湿一科主任医生汪元指出"风凉其实不是导致老寒腿的平直原因，要道软骨的磨损和退化才是激励老寒腿的根柢原因"。

要道软骨的磨损和退化

老寒腿，医学上称为膝要道骨性要道炎，是一种常见的慢性要道疾病。汪元先容，老寒腿的症状主要发挥为膝要道难过，尤其在活动后或天气变化时加剧；要道活动时会发出"咔咔"声；清早起床时要道僵硬，活动后裁汰；部分患者还会出现要道肿胀或荒唐的情况。

"它是由于膝要道软骨的退行性变和磨损所引起的，并非单纯因为风凉。"汪元诠释，固然风凉可能会加剧要道炎症状，因为膝要道对温度变化相比敏锐，低温会刺激要道周围的嗅觉神经，激励难过，但要道软骨的磨损和退化才是激励老寒腿的根柢原因。

年事越大发病率越高

"年事是与骨要道炎最为密切有关的危境身分，年事越大发病率越高。"汪元先容，凭证流行病学打听，巨匠已有逾越3亿骨要道炎患者，我国40岁以上东谈主群原发性骨要道炎的总体患病率已高达46.3%，65岁以上东谈主群更是逾越50%为骨要道炎患者，75岁以上东谈主群里有80%以上受到骨要道炎影响。跟着年事的增长，要道软骨老化与磨损是导致骨要道炎的主要原因。

除此以外，肥壮东谈主群由于体重会增多膝要道的行状，加快软骨的磨损，也易患老寒腿。同期，频频碰到要道损害，或因过度使用导致要道软骨磨损的外伤、劳损东谈主群，以及女性群体（尤其50岁以后的女性），亦然老寒腿的高发东谈主群。"更年期女性由于雌激素水平下跌，骨强度和要道软骨养分减少，更容易患上要道炎。"汪元指出，女性要道炎的发生概率是男性的2倍，尤其是膝骨要道炎。

要御寒补钙加通顺

关于老寒腿的可贵，汪元给出了几点专科残酷。最初要提驻守寒，幸免膝要道万古分剖析在风凉环境中，出门活动时可一稔护膝，既能御寒，又能褂讪要道。其次，要提防补钙，当年可小数屡次饮用牛奶，多晒太阳，必要时补充钙剂。再者，保捏健康的体重也很紧迫，可减少对膝要道的压力。另外，进行禁止的要道不负重检会，如游水、骑自行车等，有助于增强腿部肌肉，复古要道。

"中医理疗对老寒腿的休养也有一定的匡助。"汪元暗示，如热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等，均可增强局部血液轮回、缓解肌肉弥留，裁汰难过等症状。中医针灸、按摩、外敷等符合技能也在裁汰骨要道炎症状方面恶果权臣。

大皖新闻记者  于源绮 实习生  刘园园

剪辑  许大鹏凯发·k8国际app官网